Počet studentů v kurzu: 5-8

Lektorka: Lenka Zikmundová

​

1. termín: čtvrtek 18:00-18:55 hodin (začátečníci)

​

Cena kurzu za pololetí: 4540 Kč/student (včetně materiálu)

Počet hodin za pololetí: 12

​

2. termín: čtvrtek 19:15-20:00 hodin (pokročilí)

​

Cena kurzu za pololetí: 2940 Kč/student (udržovací trénink)

Počet hodin za pololetí: 12

​

1. pololetí - začínáme 26. září 2024

​

Přihlášky na školní rok 2024/2025 můžete zasílat již dnes!

​

​

Náplň kurzu:

​

Face jóga neboli obličejová jóga je soubor cviků, který procvičí více jak 50 svalů na obličeji.

V kombinaci s masážemi a baňkováním bude vaše pleť zářivá a krásná. Face jóga omladí váš obličej (vypne kontury obličeje, zjemní vrásky na čele a kolem úst, zpevní povislá víčka, vyhladí krk, zbavíte

se otoků pod očima). Stačí se naučit správně používat cviky a věnovat sama sobě 10–15 minut času denně.

V začátečnickém kurzu se naučíme základní sestavu cviků, baňkování a masáže obličeje. Jako bonus

se naučíte estetické tejpování na vybrané části obličeje (jedná se o úžasnou věc, kdy spíte a vrásky

se vyhlazují za vás). V ceně kurzu jsou materiály a baňky. Po celou dobu kurzu a ještě 3. měsíce poté, máte možnost osobní konzultace.

Pokračující kurz – udržovací trénink – pokud jste podstoupily kurz u mě nebo někde jinde, nabízím možnost udržovacího tréninku. Na lekcích budeme trénovat cviky, zautomatizujeme si je a naučíme

se krátké sestavy, které jdou zapojit do běžného života. Seznámíme se s přidruženými technikami obličejové jógy. Kurz bude přizpůsoben skupině, dle potřeb klientů.

 

S sebou: odlíčený obličej a dobrou náladu!

​

​

Na kurz je nutné se registrovat předem.